Lundi 21 décembre 2009 1 21 /12 /Déc /2009 16:33
Pour ce trail de nuit de 15km avec la pluie au rdv nous étions quelques représentants du club d'amiens tri !
Pour ma part nous sommes partis à 4 avec cyril, mehdy et juju (charles) ou la trés bonne humeur était au rdv...
Juste le temps d'aller chercher les dossards et de retourner sur la ligne de départ avec 300m d'échauffement et c'est parti dans la bouillasse!!
Je suis parti en slick et je suis revenu en...
Le départ est donné sous une petite pluie et le plaisir de voir autant de monde fait vraiment plaisir surtout au niveau convivialité (bravo aux organisateurs)
Je pars avec gebressellassie (alias cyril) qui part comme son nom l'indique plutôt rapide quand même nous somme groupés à 4 pendant les premiers hectomètres et ma lumière arrière va servir de référence à pas mal de concurrent (en même temps c'est ce que je voulais) le fait d'avoir une lumière à l'arrière ça donne envie d'aller plus vite!!!
Lors de la première bosse notre cyril peine à grimper, faut dire que c'est ça de faire 1h30 d'home trainer avant...
Mehdy est facile et prend le groupe de tête, pour ma part je me sens un peu moins à l'aise et je décide de rester à mon tempo...
1ere descente et 1ere frayeur et là je vois le groupe de mehdy...s'éloigner mais en même temps en slick c'est pas évident (lol) de plus je manque encore de technique pour être performant dans ce genre d'épreuve mais bon c'est comme ça qu'on apprend!
Les montées et descentes s'enchainent et au bout de 36' je commence à être dans le dure mais heureusement que j'avais prévu un petit gel histoire de me redonner un coup de boost!!!
On passe dans de superbe endroit avec un passage à la corde (que je n'ai pas utilisé par ailleurs...)
Une dernière descente et une arrivée sympathique avec quelques gars m'a permis de voir que malgré un entrainement restreint en volume on peut faire quand même de belles choses!
résultat perso satisfaisant à la 13eme place en 1h04'30"
meilleur perf pour mehdy en 1h02'30''
de trés belle perf également pour momo en 26eme 1h08'17'' suivi de pret par juju en 28eme 1h08'57'' et thomas 31eme en 1h09'33''
cyril termine en slip en 1h11'33'' mais compte tenu de ce qu'il avait fait avant chapeau!!!

bravo à tous et merçi les gars c'était super
DSC08463.JPG
Par juju
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Commentaires

salut juju tu a du mal avec la course a pied pas de sousis roth n'ai que dans 6 mois et je ses que tu va faire une perf pour moi ses renforcement des cuisses avec le ski alpin et le ski de fond je perfectionne ma tecnique en vtt sur la neige ses physique mes tres exitent et je cour pas d'une grand vitesse mais des grandes sorti 1h30 a 2h juste petit probleme je n'ai pas encore reprit la natation va faloir me reveiller je t'appelle bientot pour te demandai un programme entrenement nat bonjour a marlene et vous pourez venir l'annee prochaine pour skier raclette et apremont on aura de quoi vous loge a+
Commentaire n°1 posté par azzedine le 25/01/2010 à 13h35
salut juju abigael ma compte tes perf bravo je t'appellerai d'ici fin mais je suis en plein demenagement
ton blog ne te sert pas beaucoup le mien non plus bon demarage de saison
Commentaire n°2 posté par azzedine le 04/05/2010 à 17h50

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